Что такое базальная температура и для чего ее измеряют

Базальная температура – многие женщины неоднократно слышали об этом понятии. Это процесс измерения температуры ректальным способом с применением ртутного либо электронного градусника в состоянии полного покоя. Полученные данные свидетельствуют о гормональном фоне женщины и о состоянии ее репродуктивной системы.

Как проводить измерения?

  1. В первый день цикла, то есть с начала менструации, это и будет началом графика базальной температуры.
  2. Подготовиться необходимо с вечера, положив градусник и график возле кровати. Ведь данные будут правдивыми, если их получить в состоянии покоя организма.
  3. Длительность должна быть не менее семи минут.
  4. Измерять ежедневно, предпочтительно в одно время.
  5. Результаты необходимо сразу заносить в график.
  6. Для получения точной картины состояния женского организма и его процессов, измерения нужно проводить не меньше, чем три цикла подряд. Полученные результаты сможет оценить и проанализировать лишь акушер-гинеколог.

Зачем ее измерять?

  1. Можно определить овуляцию, что позволит выделить так называемый фертильный период для увеличения шансов при оплодотворении или наоборот, для контрацепции. График такой температуры нельзя считать точным методом контрацепции.
  2. При бесплодии или, когда продолжительное время пара не может завести ребенка.
  3. По рекомендации гинеколога.
  4. В первый триместр наступившей беременности женщинам, у которых диагностировались проблемы с гормональным фоном, настоятельно рекомендуют следить за базальной температурой, что позволит избежать самопроизвольного аборта на раннем сроке.
  5. Можно выявить наступление беременности.

В течение всего цикла базальная температура колеблется от 36,2 до 37,3, это связано с работой гормональной системы. Перед началом менструации наблюдается снижение температуры, что свидетельствует о том, что зачатие не произошло.

Наблюдая за изменениями в базальной температуре в середине цикла, можно отметить ее резкий скачок вверх на несколько градусов, что свидетельствует о наступлении овуляции (выход яйцеклетки из фолликула). Данный период – наиболее благоприятный в планировании беременности.

Овуляция наблюдается у женщин детородного возраста чаще всего примерно в средине цикла, но отмечают немало случаев ранней и поздней овуляции. В этом случае построение графика окажется довольно информативным и полезным.

Ссылка на основную публикацию