Согревающий массаж при остеохондрозе

Остеохондроз – распространенное заболевание, доставляющее человеку немало дискомфорта. Остеохондроз запущенной формы часто приводит к осложнениям, которые лечатся лишь хирургически. Поэтому очень важно проводить комплексное лечение данного заболевания, которое учитывает как медикаментозную терапию, так и лечебную физкультуру, массаж и правильное питание.

В данной статье рассмотрим пользу проведения согревающего массажа при остеохондрозе. Согревающий массаж издревле использовался в медицине для снятия болевого синдрома в мышцах спины и позвоночнике. Отличие согревающего массажа от обычного состоит в технике его проведения и эффекте, который он приносит. При остеохондрозе позвоночника деградирует хрящевая ткань, что порой вызывает сильные болевые ощущения и чувство скованности в движениях.

Согревающий массаж позволяет:

  1. Снять болевые ощущения.
  2. Улучшить кровообращение в мышцах спины и, тем самым, обеспечить необходимое их питание на клеточном уровне.
  3. Снять симптомы онемения пальцев рук во сне.
    После сеанса согревающего массажа человек чувствует легкость в спине, повышается подвижность позвоночника. Остеохондроз часто сопровождается вегето-сосудистой дистонией, провоцирующей скачки давления. Медики утверждают, что согревающий массаж шейного отдела позвоночника, в комплексе с медикаментозным лечением, способен стабилизировать давление.

Итак, польза согревающего массажа при остеохондрозе, очевидна. Приведем некоторые рекомендации по его проведению.

  1. Частота проведения. Согревающий массаж при остеохондрозе рекомендуется проводить не реже одного и не чаще трёх сеансов в неделю. При обострении остеохондроза в форме люмбаго согревающий массаж противопоказан.
  2. Техника проведения. Согревающий массаж при остеохондрозе должен выполняться по щадящей технике, без сильного сдавливания болезненных участков. При этом, рекомендуется использовать специальные согревающие масла густой консистенции. Подойдут масла на основе барсучьего или акульего жира, с добавлением эфирных вытяжек имбиря и розового дерева. Длительность массажа должна составлять от 10 до 15 мин.
  3. Время проведения. Особенно эффективен согревающий массаж при остеохондрозе в вечернее время, когда сведены до минимума активные двигательные нагрузки. Желательно делать согревающий массаж перед сном. Это требование обусловлено тем, что после сеанса согревающего массажа не рекомендуется активно двигаться. Необходимо дать мышцам и позвоночнику время «остыть».
Ссылка на основную публикацию