Рассеянный склероз: методы для снятия болевого симптома

Рассеянный склероз – хронический недуг, нередко приводящий к инвалидности человека, что объясняется тем, что в процессе прогрессирования болезни происходит разрушение центральной нервной системы, что обуславливается прерыванием неврологических сигналов между организмом человека и его мозгом.

РС – заболевание, которому характерно множество различных симптомов, среди которых наиболее неприятными для больного данным недугом является постоянное чувство усталости, болезненные ощущения и потеря подвижности. Существует немало методов для облегчения болевого синдрома, с которыми наши читатели смогут ознакомиться ниже.

Массаж рук и ног, компрессы

В своем исследовании группа специалистов установила, что для существенного облегчения боли в ногах при рассеянном склерозе способствует массаж, кроме этого, он помогает улучшить и общее состояние больного. Это объясняется тем, что массаж снижает напряжение на болевые рецепторы и способствует более активной выработке эндорфинов. Также особого внимания заслуживают и теплые компрессы на руки и ноги для снижения ноющей боли и некоторого жжения, которую в медицинской практике принято называть — дизестезия.

Особенности лечения жжения в ногах при РС

Эритромелалгия — симптом рассеянного склероза, характеризующийся появлением ощущения жжения и напряжения в ногах.

Для того чтобы справиться с данной малоприятной симптоматикой можно использовать следующие методы:

  • ношение специального утягивающего трикотажа (носки, гольфы);
  • использование теплого компресса;
  • регулярные занятия таким видом спорта, как плавание;
  • размещение ног во время отдыха выше уровня тела;
  • контрастные ножные ванны (чередование теплой и холодной воды).

Упражнения, которые помогут избавиться от боли в руках

Покалывание, онеменение и боль в руках – распространенные симптомы рассеянного склероза, которые приводят к снижению активности человека и появлению трудностей при выполнении повседневных задач.

Для устранения данной симптоматики, а также восстановления силы и функций рук можно использовать следующие упражнения:

  • сгибание и разгибание пальцев – чередование расслабления пальцев (распрямление) и их напряжения с последующим сбором в кулак;
  • сгибание и разгибание большого пальца руки;
  • разведение и сведение пальцев вместе;
  • сгибание и разгибание запястья.

Устранение болей в спине при РС

Хотелось бы заметить, что большинство врачей своим пациентам при рассеянном склерозе рекомендуют снижение физической активности, тем не менее легкие упражнения (пилатес, йога) не только не принесут вреда здоровью, но также и помогут справиться с болями в спине.

Польза йоги и пилатеса в этом случае объясняется тем, что они включают в себя определенные упражнении, направленные на укрепление и растягивание тела.

Важно! По данным National Multiple Sclerosis Society, занятия йогой способствуют людям, страдающим от рассеянного склероза намного лучше справляться с повседневными задачами, такими как ходьба, балансировка, сидение. Кроме этого, массаж и йога являются, по сути, расслабляющими процедурами, которые направленны на снижение эмоционального напряжения путем физического воздействия на тело.

Изменение рациона питания

Внесение некоторых корректировок в рацион питания больного рассеянным склерозом — это также важный фактор, который поможет снизить неприятные симптомы недуга. Особую роль в этом играет витамин D, который требуется для нормализации мышечной функции. Употребление пищи богатой на данный витамин помогает снизить воспалительные процессы, и облегчает мышечную боль.

 

 

Ссылка на основную публикацию