Передозировка витамина D может замедлить реакцию

Витамин D – важный элемент для роста и здоровья костей. В организме человека данный витамин синтезируется благодаря воздействию солнечного света и употреблению определенных продуктов питания. Последние исследования ученых помогли выяснить, что слишком высокие дозы данного витамина могут значительным образом замедлить реакцию, что способствует риску увеличения падений.

По информации, предоставляемой Центрами по контролю и профилактике заболеваний, практически каждый четвертый человек пожилого возраста в США ежегодно страдает от падений. Согласно статистике — ежегодно в США происходит порядка 30 миллионов падений, не менее 3 миллионов посещений отделений неотложной медицинской помощи, до 800 тысяч госпитализаций и около 30 тысяч смертей. Кроме этого, падения пожилых людей приводят и к повышению расходов на медицину. Важно понимать, что данные расходы будут в дальнейшем неуклонно расти, так как до сих пор не выявлена причина таких падений и соответственно не разработана система эффективного лечения и профилактики.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в популярном научном здании Journal of Gerontology, специалистами применялись компьютерные технологии, которые помогли бы выявить оценку воздействия витамина Д на когнитивные функции человека.

Группой специалистов в ходе научной работы была проведена оценка трех групп женщин (возраст от 50 до 70 лет).
Одна из групп участниц ежедневно употребляла по 15 мкг витамина Д (600 МЕ) на протяжении одного года. Вторая группа принимала по 2000 МЕ и третья по 4000 МЕ. Все участницы исследования были подобраны для участия в эксперименте по образу жизни, кроме этого, все они имели рекомендации по поводу снижения избыточной массы тела.

Результаты исследования

Уникальная научная работа, проводимая под руководством специалистов из Rutgers University помогла выяснить, что у женщин, страдающих от ожирения и лишнего веса и принимавших чрезмерную дозу витамина Д (превышение суточной дозы в 3 раза) значительным образом улучшилась память, тем не менее замедлялась реакция. По мнению ученых именно замедленная реакция у людей в пожилом возрасте и является основной причиной падений.

Также память улучшилась и у участниц второй группы, но, как и в предыдущем случае скорость реакции показала тенденцию к снижению.

По словам автора исследования Sue Shapses – значительное замедление реакции человека может также иметь и множество других негативных последствий, к которым можно отнести потенциальные риски получения серьезных травм и переломов вследствие падений.

То есть, чрезмерное употребление витамина Д (около 2000 МЕ ежедневно), существенно увеличивает риски падений, что дает ответ на вопрос который давно волновал специалистов.
Кроме этого, ученые отмечают, что превышение дозировки витамина Д не принесет вреда здоровью молодых людей, но для пожилых — это потенциально опасно, так как значительно увеличивает риски падений за счет замедления реакции и потери равновесия.

Также исследователями было обнаружено, что витамин D оказывает и достаточно сильное воздействие как непосредственно на работу организма, так и на функции головного мозга. Как отмечается исследователями, на сегодняшний день наиболее серьезными проблемами общественного здравоохранения валяются когнитивные нарушения у людей пожилого возраста. Но, как показывают данные, именно витамин Д играет немаловажную роль в функционировании ЦНС.

По мнению авторов исследования, потребуются дополнительные научные изыскания для того, чтобы определить связано ли время реакции с частотой падений участников, входящих в группу риска. Также потребуется более детально изучить какие дозы безопасны для мужчин и женщин разного возраста.

Ссылка на основную публикацию