5 растений, важных в борьбе с артритом

Профилактика — это, конечно, самая лучшая вещь при подобных симптомах: необходимо избегать лишнего веса, который усугубляет симптоматику, потребление антиоксидантов во фруктах и овощах и соблюдение диеты с низким содержанием жира и белка. Кроме того, в борьбе с артритом можно прибегнуть к некоторым натуральным ингредиентам, которые помогают уменьшить симптомы и повысить мобильность. Вот 5 из них:

МСМ — биологически активный компонент природного происхождения

МСМ (запатентованная форма метилсульфонилметана) на самом деле представляет собой серную форму органического элемента, природного происхождения. Сера является четвертым минералом, который важен в организме и участвует в производстве крови, мышц, эпидермальных, эндотелиальных клеток и других тканей. МСМ участвует в синтезе глюкозамина сульфата и гиалуроновой кислоты, поддерживает стабильность и целостность соединительной ткани, защищает кости, сухожилия, связки и кожу.

Метилсульфонилметан также участвует в процессах регенерации клеток. Без необходимого количества данного минерала новые ткани, возникающие в результате регенерации клеток, могут быть существенно повреждены. На уровне суставов подобное повреждение приведет к уменьшенной подвижности.

Босвеллия

Первоначально родом из Индии, Северной Африки и Ближнего Востока, босвеллия- это дерево, которое используется в аюрведической медицине более 5000 лет. Индуистские врачи использовали его из-за противоревматических свойств.

Эффективность растения обусловлена высоким содержанием босвеловых кислот, двух из его биологически активных компонентов. Босвеллия помогает улучшить приток крови к суставам и восстановить их.

Кошачий коготь

Кошачий коготь используется в перуанской традиционной медицине для снятия различных заболеваний из-за антиоксидантных свойств. В Южной Америке растение используется для очистки организма. Полезный эффект растения положительно влияет на артрит и ревматизм. Листья содержат много активных соединений, таких как дубильные вещества и стерины, а также гликозиды хиноловой кислоты. Растение может уменьшить боль, вызванную остеоартритом в колене и других суставах.

Гарпагофитум распростертый

Гарпагофитум распростертый, родом из Южной Африки, использовался в течение сотен лет во множествах сферах из-за благотворного воздействия двух активных веществ: арпагозида и бета-ситостерола. Данное растение может помочь облегчить боль, а в некоторых случаях может улучшить подвижность людей, страдающих остеоартритом или дегенеративным ревматизмом.

Куркумин

Вещество, извлеченное из корня куркумы, куркумин считается мощным антиоксидантом и является основным компонентом аюрведической медицины. Куркумин как антиоксидант способен нейтрализовать свободные радикалы, ответственные за возможное повреждение суставов.

Согласно многочисленным недавним медицинским исследованиям, куркумин обладает огромным терапевтическим потенциалом при артрите, его эффекты сравнимы с эффектами мощных лекарств.

Ссылка на основную публикацию