Чем еще удивит Полина Гагарина

Самое впечатляющее преображение не так давно продемонстрировала любимая всеми певица Полина Гагарина. После того как она избавилась от сорока лишних килограммов стала просто эталоном женской красоты. О том, как похудела Полина Гагарина, продолжает ходить много слухов, но что говорит сама звезда по этому поводу?

Способ похудения

Во время вынашивания сына под сердцем звезда ни в чем себя не ограничивала, но это и понятно, ведь наверняка она не думала о том, как потом тяжело ей придется худеть. К тому же она всегда шутила и говорила, что как только на свет появиться малыш вес уйдет сам. Счастье материнства было чуть омрачено, ведь чуда не случилось, и фигура не стала стройной как раньше. Сама же певица признается, что после беременности ее еще долго продолжала мучить пищевая распущенность.

Почти десять лет назад теледива повергла всех в шок, ведь она не просто вернулась на сцену, но и наконец-то похудела. Не удивительно, что после этого певица оказалась в центре внимания и все задавались одним и тем же вопросом как похудела Полина Гагарина. Предположений на этот счет было много, не обошли стороной даже пластическую операцию. Ведь у певицы не просто ушли килограммы, но и тело стало необычайно подтянутым. Добиться всего этого в спортзале за такой короткий срок просто нереально как считают многие.
Видимо устав узнавать про себя все новые и новые тайны Гагарина решила немного развеять домыслы и рассказала, что использовала углеводно-белковую диету. Вклад в похудение внесло обучение в известной школе-студии МХАТ, где звезда занималась фехтованием и хореографией.

На сегодняшний день Полина Гагарина продолжает следить за собой, но уже не так пристально как это было раньше. Сидеть на изнуряющей диете теперь нет необходимости, хотя правильное питание она соблюдает по-прежнему. В тренировках почти нет необходимости, ведь на сольных концертах певица отдается на все сто процентов, а это хорошая замена спорту. В интервью Полина сказала, что если вдруг видит, что килограммы поползли вверх, она тут же садится на кефирную диету.

Питание после диеты

Глядя на то как быстро удалось Полине Гагариной прийти в форму многие поклонники пророчили ей скорейшее возвращение веса, однако как все смогли убедиться этого не произошло. Певица продолжает следить за своим питанием и редко позволяет себе что-то лишнее.
В рационе питания Полины до сих пор много овощей, бульонов, диетического мяса, а также кисломолочных продуктов. На фаст-фуд наложено жесткое табу, отказывается звезда и от жирных блюд. Напряженный рабочий график в свою очередь вносит свои коррективы, ведь Гагарина признается, что из-за него ей приходится часто и много пить кофе.

Главный плюс диеты от звезды заключается в том, что вес постепенно уходит с живота, плеч и бедер, а все за счет того, что разрушается мышечная ткань. На своей диете Полине удалось скинуть сорок килограмм и все это без какого-либо вреда здоровью. В употребляемых продуктах достаточно много витаминов и минералов, необходимых для поддержания организма.

Диета, разработанная Гагариной, практически не имеет противопоказаний, придерживаться ее могут почти все желающие похудеть. Однако если рассматривать такое питание с медицинской точки зрения, то можно сделать вывод, что больным сахарным диабетом и людям с сильным ожирением лучше отдать предпочтение чему-то другому.

Кто бы что не говорил по поводу того как похудела Полина Гагарина, истина никому не известна. Радует только то, что звезда смогла привести себя в форму, а как она это сделала, останется загадкой для всех.

Ссылка на основную публикацию