Сахарный диабет, что о нем нужно знать?

Каждый год, 14 ноября, мир отмечает праздник – Всемирный день борьбы с диабетом. Согласно данным ООН, от сахарного диабета страдает около 400 миллионов жителей нашей планеты. Каждый год умирает почти полтора миллиона человек. Вокруг заболевания ходит множество заблуждений и ложных сведений. И часто люди не понимают, чему доверять можно, а на какие данные лучше не обращать внимания.

Диабет развивается только из-за неправильного питания и гиподинамии

Чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, недостаток физической активности – это не все причины, способствующие развитию болезни. В формировании патологии принимают участие множество факторов, в том числе и экологическая обстановка. 

Исследования ученых позволили сделать вывод, что даже при минимальном загрязнении воздуха начинает расти количество диабетиков. Во многих странах болеют даже те люди, что не имеют склонности к ожирению.

Лучшее лекарство в лечении сахарного диабета – голодание

Безусловно, правильное питание является неотъемлемой частью тех людей, что больны диабетом. Но подбирать питание должен исключительно специалист на основании результатов анализов. Многие пациенты, узнав о своем диагнозе, начинают отказываться от некоторых приемов пищи, например, завтрака и совершенно зря. Сбалансированный завтрак способствует запуску обмена веществ. 

Если кушать правильно перед тренировками, будет увеличена скорость метаболизма. Более того, спустя пару часов после еды изменяется уровень сахара в крови. Это служит хорошей профилактикой против развития многих осложнений.

Продукты «для диабетиков» полностью безвредны

Многие, приходя в магазин видят полку под названием «товары для диабетиков», на самом деле это всего лишь маркетинговый ход. Так, например, на этой полке лежит точно такие же печенья, что и прочие сладости, но с той лишь разницей, что сахар заменен на безопасный аналог. Многие известные эндокринологи утверждают, что такие продукты не полезны. 

Сахарный диабет всегда передается по наследству

Само заболевание по наследству никогда не передается, передается лишь предрасположенность к его развитию. В том случае, если и мама и папа являются носителями диабета первого типа, вероятность развития заболевания не более тридцати процентов, при втором типе до восьмидесяти процентов. Когда болен только один из родителей, вероятность того, что заболеет ребенок, уменьшается в разы.

Эндокринологи отмечают, что даже если никто из родственников не страдал от заболевания, оно все равно может появиться у потомства. Способствует этому неправильное питание, сидячий образ жизни. Именно поэтому крайне важно уделять достаточное время и внимание профилактике.

От инсулина появляется сильная зависимость

Сахарный диабет – это заболевание, при котором бета-клетки несостоятельны и нуждаются в пожизненном лечении. Именно поэтому пациенты вынуждены правильно питаться и принимать соответствующие препараты постоянно. Если у бета-клеток нормальное функционирование, временная инсулинотерапия приостанавливается. 

Для здоровья пациента и для его жизни инсулин считается абсолютно безвредным. Это естественный препарат, не имеющий никакого отношения к наркотическому веществу, как считают многие, поэтому не способен вызвать привыкания. Кроме всего прочего, инсулинотерапия не влияет на жизнь в целом. Человек все также может работать, путешествовать, заниматься привычными делами. 

Диабетикам запрещено есть многие продукты питания

У любого человека, независимо от того болеет он диабетом или нет, 50 процентов рациона должны составлять углеводы. Без них уровень сахара будет постоянно изменяться, появятся осложнения. В современной эндокринологии появилась возможность лечить сахарный диабет по-новому. Питание рассчитывается таким образом, чтобы в организм поступали белки, углеводы и жиры в требуемых пропорциях. 

Углеводистая пища должна присутствовать обязательно, при этом она должна быть разнообразной. На завтрак лучше съедать манную кашу, в обед макароны, а вечером рис. Единственная разница заключается в том, что у здорового человека превращает в энергию углеводы сам организм, а диабетик для этого принимает лекарства. 

При сахарном диабете нужно навсегда забыть о спиртном

Люди, выпивающие минимальное количество спиртного несколько раз в неделю, меньше подвержены диабету чем те, кто не пьет вообще. К подобному выводу пришли ученые из Дании. В проведенном ими исследовании приняло участие 70 тысяч человек. Их спрашивали, как часто они пьют и какой алкоголь. Прошло пять лет и люди прошли обследование еще раз. Как выяснилось, у женщин, что пили спиртное три раза в неделю, риск развития диабета снизился на 32 процента, а у мужчин на 27.

Кроме того, удалось выяснить, что лучший результат появляется тогда, когда человек пьет минимум алкоголя, но чаще. Такие напитки как водка, вино, виски и шампанское на параметр влияют по-разному. Как известно, лучше всего сахарный диабет предупреждает красное вино. Похожими показателями обладает пиво. При этом ученые не перестают говорить о том, что частое распитие спиртного опасно, ведь может нанести непоправимый вред здоровью.

Худые и стройные люди не могут болеть диабетом

Стереотип о том, что от сахарного диабета страдают только полные люди сложился давно и тому есть свое логическое объяснение. Ученые из Гарвардского университета отмечают, что почти 85% пациентов на самом деле имеют лишний вес. Но тем не менее у остальных 15 процентов нет никаких симптомов ожирения и даже предрасположенности к нему.

Несмотря на то, что стройные люди страдают чаще, это вовсе не говорит о том, что они не должны следить за уровнем сахара в организме. У них спровоцировать болезнь может опасный вид жира – висцеральный. После того как он обволакивает внутренние органы, провоцирует инсулинорезистентность.

Наличие сахарного диабета каждый может почувствовать

Ученые из Америки утверждают, что каждый третий болеющий об этом не подозревает. Причина проста, имеющиеся симптомы трактуются неправильно. Так, например, усталость списывают на развивающуюся простуду, а частое мочеиспускание на наличие инфекции. 

Чтобы диагноз был выявлен необходимо собрать все симптомы воедино, пройти обследование и только затем будет поставлен точный диагноз. 

Если есть сахарный диабет, значит на полноценной жизни можно поставить крест

Да, сахарный диабет, к сожалению, является неизлечимым заболеванием и об этом знает каждый. Но это вовсе не говорит о том, что человек не сможет жить полноценно, ведь это не приговор. Если врач правильно подберет лечение, а пациент будет соблюдать все рекомендации, можно жить и почти ни в чем себе не отказывать. 

Главное, не запускать болезнь, регулярно проходить обследования, контролировать показатели сахара в крови и при любых симптомах обращаться за помощью в больницу.

Ссылка на основную публикацию